Katja hat mir mit ihrer wertschätzenden und ausgeglichenen Art und Kommunikation geholfen, meinen Selbstwert und meine Selbstsicherheit Stück für Stück wieder aufzubauen. Wir haben uns mit meinen inneren Stimmen beschäftigt, meine Bedürfnisse ausgearbeitet und anhand dessen ein konkretes Zielbild erarbeitet, wie ich auch nach meinem beruflichen Einstieg ganz bei mir bin und für meine Bedürfnisse einstehe.

Als Katja vorschlug, mein Zielbild mithilfe einer Hypnose im Unterbewusstsein zu verankern, war ich zunächst skeptisch, aber ich bin unheimlich dankbar dieses „Experiment“ eingegangen zu sein. Der Effekt war deutlich: Ich gehe nun selbst in absoluten Stressphasen gelassen durch meinen Arbeitsalltag, keine Zweifel mehr, ob ich meine Aufgaben entsprechend meiner Erwartungen bewältigen kann.

Durch einen nicht wirklich gewollten Stellenwechsel brachte ich Chaos in mein berufliches Leben, so dass alles Kopf stand. Ich hatte viele Warum-Fragen in meinem Kopf und war nicht glücklich mit meiner Situation. Generell bin ich ein sehr strukturierter Mensch und weiß ich ich will oder nicht will bzw. was mir gut bzw. nicht gut tut. Durch das kurzfristige extreme Chaos war die Ruhe weg.

Durch das intensive Coaching gelang es mir, Ordnung in mein Chaos zu bringen, so dass ich Ideen für Lösungen finden konnte. Zudem habe ich Lösungswege schnell einschlagen können und mich auf eine neue Stelle vorbereiten können. Ich habe meine alte, innere Ruhe wieder.

Am Anfang ist es mir schwer gefallen, die Perspektive und das Verhalten von anderen Menschen zu verstehen und meine Gefühle/ mein Verhalten anders auszurichten (ich war von den anderen Menschen häufig enttäuscht, hatte kein Verständnis für ihr Handeln und das hat mich emotional belastet).

Seit den Sitzungen kann ich die Perspektive leichter einnehmen und nachvollziehen, warum die Menschen so handeln und besser die gute Absicht darin erkennen bzw. kann ich mich besser abgrenzen. Ich fühle mich in den Situationen emotional stabiler und bei mir.

Katja schafft schnell einen Raum für Vertrauen und Offenheit. Ich mag ihre authentische und humorvolle Art, durch Gespräche zu führen und dass sie mitfühlt, ohne die "Professionalität/Distanz" zu verlieren.

Zu Beginn des Coachings hatte ich Schwierigkeiten, eine Balance in meinen Zielen zu finden und eine Struktur aufzubauen und zu halten, die diesen Zielen dient.

Durch das Coaching konnte ich meine Ziele bewusster ordnen, eine gesunde Struktur und Zeitmanagement finden und Hindernisse erkennen und aus dem Weg räumen, die es mir erschwert haben, diese umzusetzen.

Zudem habe ich es geschafft, Nichtraucherin zu werden :). Ich gehe regelmäßig zum Sport, setze meine Routinen um und fühle mich allgemein stabiler, ausgeglichener und handlungsfähiger.